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菩提祖师说：“孙悟空，你和我既然有缘，我现在就把修身养性的秘诀传授给你。你仔细听好—显密圆通真妙诀，惜修生命无他说。都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄。休漏泄，体中藏，汝受吾传道自昌。口诀记来多有益，屏除邪欲得清凉。得清凉，光皎洁，好向丹台赏明月。月藏玉兔日藏乌，自有龟蛇相盘结。相盘结，性命坚，却能火里种金莲。攒簇五行颠倒用，功完随作佛和仙。”

　　这一段口诀大略是说：所有超越死亡的方法都是一个诀窍，就是让自己保持旺盛精气神。人们常说“聚精会神”，说的也是这个意思。所以，做神仙的诀窍，说白了就像我们每天的呼吸一样寻常。

　　何谓精气神呢？在古人的生命科学中，精是生命的形态结构，气是生命的动力，神是生命的主宰，所以，精气神就构成了生命的三大支柱。人从生到死的过程，实际上就是“精气神”逐渐耗损直至殆尽的过程。精气者，命也。神者，性也。有精气而无神，就会生不如死，甚至会因为看不到人生的价值而自杀。有神而无精气，就会病入膏肓，一命呜呼。惟有精气神旺盛，才可以笑对人生。

　　为了保持旺盛精气神，就必须屏除邪欲。所谓邪欲，就是不应当有的杂念，就是人们常说的三心二意，就是没有能够建立纯真如一的信念。然而，一旦屏除了邪欲，你就能回归到一种可爱的婴儿状态，你就会无惧于你遇到的任何困难。为什么会这样呢？答案是下面的10条成功定律：

　　1. 自由定律 所谓婴儿状态，其实就是生命的自由状态，不会受到客观条件的制约。这种状态通常被称之为“返璞归真”。

　　2. 专注定律 当你专注于一个目标时，与这个目标有关的信息和资源就会被你集中起来，形成一种合力。

　　3. 因果定律 你现在所做的一切，都会对未来产生深远的影响。

　　4. 显现定律 任何选择都有答案，只要我们持续地寻找、追问，那么它们最终都必将出现。

　　5. 情绪定律 人会受到情绪的影响，你应该选择乐观的情绪。

　　6. 坚信定律 当你对目标保持坚定不移的信心，它最终就会变成事实。

　　7. 积累定律 优势是通过一点一点的积累形成的。因此，不要好高骛远，从小事做起，一步一个脚印地持续向上攀登，你将会终于站到成功的顶峰。

　　8. 专精定律 只要你专注于你的事业，你就能精通于你所在的领域，从而让自己成为出类拔萃的人物。

　　9. 习惯定律 任何想法只要你持续不断去加强它，它就会变成信念；任何行为只要你持续不断去加强它，它就会变成习惯。

　　10. 替换定律 不良行为一旦形成习惯，就很难清除掉，惟一的办法就是像婴儿那样去培养一种新的习惯来替换它。

我们虽然没有周文王在囿里、法兰柯在死亡集中营的苦难经历，但在日常生活中的种种琐事和困难，已足以需要我们培养那种操之在我的精神，来应付人生不断扑面而来的压力。不论是同事的刁难，或者顾客的无理要求，或者亲人的误会，都需要用这种精神来解决。它表现在我们的心智与态度以及如何遣词用句上。别人如何待我并不重要，要紧的是我如何待人，要紧的是我如何通过每一次的努力和改善去赢得人生的进步。

　　操之在我与受制于人

　　“操之在我”与“受制于人”这两种不同的人生态度，有如南辕北辙，如果再加上聪明才智上的差距和作用，两者之间简直是云泥之隔。如果说前者之中半是英雄半是狂夫的话，那么后者则是清一色的平庸之辈。

　　你有没有想过，这两者之间的差距其实仅仅在于思维方式的不同呢？例如：

　　1. 受制于人：我已经无能为力

　　操之在我：让我再试试看有没有别的可能

　　2. 受制于人：我就是这样一个人

　　操之在我：我可以让自己做出一些改变

　　3. 受制于人：他使我怒不可遏

　　操之在我：我应该学会控制自己的情绪

　　4. 受制于人：他们不会接受的

　　操之在我：我可以找到一种有效的表达方式

　　5. 受制于人：我不能这样做！

　　操之在我：我应该怎样做？

　　6. 受制于人：有怎样的条件，我将会怎样去做

　　操之在我：我将会怎样去做，因为有怎样的条件

　　通过这种积极的思维方式，你就能像孙悟空一样，源源不断地获得菩提祖师的秘诀中“都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄”的精气神。而在聚精会神之后，也就有了操之在我的力量。